女警杨羚（梁峥 饰）信心爆棚，惟无奈被迫投间置散，大才小用。直至一次捉捕爆炸狂徒任东（严广明 饰）的行动，杨被派假扮妓女，与扯皮条陈康（陈小春 饰）合力擒凶。杨本可一证实力，但岂料给任发现她乃卧底，欲把她与陈置诸死地。犹幸飞虎队及时赶至镇压场面，但任为求脱险，遂胁持二人为人质，惟最后给狙击手开枪制服。不料，任趁警员疏忽之际，越押逃脱，更向杨寻仇将她污辱。杨不甘受辱，得悉任潜返内地，便威胁陈带她往内...

网乐公司在网络上举办了一届网络搏击比赛，全世界的高手都可以参赛，这场比赛在世界范围内掀起了轩然大波。在众多的参赛选手中，唐宁（Patricia Ja Lee 饰）出生于武术世家，从小就生活在前辈阴影之下的她极度希望能够打破桎梏，展现出不一样的自我，因此格外珍惜这个来之不易的机会。乔健（张智尧 饰）追随着师兄金藩（杨俊毅 饰）的脚步参加了比赛，他曾是金藩的手下败将，希望借此机会，能够夺回属于自己的胜...